B12 vitamini; kan hücrelerinin yapımı, sinir sisteminin sağlığı ve DNA sentezi için gerekli bir vitamindir. Vücut B12'yi üretemez; hayvansal gıdalardan alınması gerekir. Eksikliği yavaş gelişir ve belirtileri çoğu zaman geç fark edilir.
B12 eksikliğinin belirtileri
- Halsizlik ve çabuk yorulma
- El ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma
- Unutkanlık, dikkat dağınıklığı
- Dilde yanma, kızarıklık ve ağız yaraları
- Solukluk ve nefes darlığı
- Denge bozukluğu
- Depresif ruh hali
Kan tahlilinde nasıl anlaşılır?
B12 eksikliği, kandaki B12 düzeyinin ölçülmesiyle değerlendirilir. Tam kan sayımında alyuvarların büyük olması (MCV yüksekliği) eksikliğe işaret edebilir. Sınırda değerlerde hekim, eksikliği doğrulamak için homosistein veya metilmalonik asit gibi ek testler isteyebilir. Sonuçlar her zaman belirtilerle birlikte yorumlanmalıdır.
Kimler risk altında?
- Vegan ve vejetaryenler
- 50 yaş üstü kişiler
- Uzun süre mide koruyucu (PPI) veya metformin kullananlar
- Mide ameliyatı geçirmiş olanlar
- Çölyak veya Crohn hastaları
Tedavi
Tedavi eksikliğin derecesine ve nedenine göre ağızdan tablet veya kas içi iğne ile yapılır. Emilim sorunu olanlarda iğne tedavisi tercih edilir. İğneler evde enjeksiyon hizmetiyle hemşire tarafından uygulanabilir.
Sık sorulan sorular
B12 testi için aç olmak gerekir mi?
Genellikle açlık önerilir; özellikle diğer testlerle birlikte yapılacaksa sabah aç karnına kan verilmesi uygundur.
B12 iğnesi evde yapılabilir mi?
Evet. Reçeteli B12 iğneleri hemşire tarafından evde uygulanabilir.