Yüksek tansiyon (hipertansiyon), çoğu zaman belirti vermeden yıllarca sürebilen ancak kalp krizi, inme ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sonuçlara yol açabilen bir hastalıktır. Bu nedenle "sessiz katil" olarak da adlandırılır. Düzenli takip, komplikasyonları önlemenin anahtarıdır.
Evde doktor takibinin faydaları
- Hastanede heyecan nedeniyle yüksek ölçülen tansiyon (beyaz önlük etkisi) yanıltıcı olmaz.
- Hekim evdeki tansiyon aletinin doğruluğunu ve ölçüm tekniğini kontrol eder.
- Ev ölçüm kayıtlarına göre ilaç dozları düzenlenir.
- Böbrek fonksiyonları ve elektrolitler için evde kan alınır.
- Gerekirse EKG ve EKO evde yapılarak kalp etkilenimi değerlendirilir.
Evde doğru tansiyon ölçümü
- Ölçümden önce 5 dakika oturarak dinlenin.
- Son 30 dakikada kahve, sigara ve egzersizden kaçının.
- Kolunuzu kalp hizasında, desteklenmiş şekilde tutun.
- Sabah ve akşam ikişer ölçüm yapıp kaydedin.
Yaşam tarzı önerileri
Tuz tüketimini azaltmak, düzenli yürüyüş yapmak, kilo vermek, sigarayı bırakmak ve alkolü sınırlamak tansiyonu düşürmede ilaçlar kadar etkili olabilir.
Tansiyon yüksekliğine göğüs ağrısı, şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu veya konuşma bozukluğu eşlik ediyorsa hemen 112 aranmalıdır.
Evde Dahiliye Muayenesi için bize ulaşınİstanbul'un her ilçesinde 7/24 · 0532 679 10 94
Hemen ArayınSık sorulan sorular
Tansiyon ilacımı kendim bırakabilir miyim?
Hayır. Tansiyon normal ölçülse bile ilaçlar hekim önerisi olmadan bırakılmamalıdır.
Not: Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Acil durumlarda 112'yi arayın.